Partnerstvo s telesom – brezplačna delavnica

 

Čustva & telo = partnerstvo

 

 

V avtorskem programu Čustvena dieta, ki sem ga osnovala na podlagi lastnih izkušenj s hujšanjem (znano? :))  imata pomembno vlogo dve obsežni področji –  TELO in ČUSTVA.

 

 

 

Absolutno navdušena sem nad povezavo in prepletanje med njimi – kako se čustvene rane, praznine, travme ki jih še nismo predelali, lahko preko ciklanja s hrano odrazijo na telesni teži. Preveliki.

 

 

Ko skoz po malem čutiš tesnobo. Hrana te pomiri.

 

 

Ko se počutiš tako zelo samo. Toplota v želodcu olajša te občutke.

 

 

Ko ni dovolj pohval, ki bi lahko zapolnile tvoj občutek vrednosti, ker je kot strgana vreča (in je še nisi zašila).

 

 

 

Na delavnici boš izvedela: 

  • kaj so čustva (energetsko) in zakaj je super, da jih imamo! (čeprav se na trenutke ne zdi ravno tako… khmmmm),
  • kako se čustvene rane, travme in stres  odrazijo na telesu,
  • kaj je čustvena lakota in kako jo ločiti od fizične lakote,
  • praktične napotke, kako se povezati s telesom – katera hrana neguje tvoje telo, kolikšna porcija je pravšnja, kakšen ritem hranjenja ustreza tvojemu telesu.

 

 

Skupina bo majhna (max = 5) in to obeta intenzivnost procesov. 

 

V skupini, ki sprejema in podpira, je moč transformacije izjemna!

 

 

Na voljo sta 2 termina – izberi, vabljena! :))

 

 

Delavnica bo v: 

  • soboto, 7. 12. 2019 od 19.30 do 20.30 ure (1. termin) in
  • nedeljo, 29. 12. 2019 od 17.00 do 18.00 ure (2. termin).

 

 

Pusti si čutiti in izberi svoje telo!

Prosim, pod razdelek “Sporočilo” vpišite termin, na katerega se prijavljate :)) Tako si boste zagotovili svoje mesto ter pripomogli k boljši organizaciji :)) Hvala!